La pratique de la respiration en hyperventilation, accompagné d'une musique évocatrice, permet d’accéder à des souvenirs marquants heureux ou douloureux, des traumas, des émotions refoulées, grâce au travail du souffle. Le processus permet l’émergence de ce qui est juste pour la personne accompagnée. L’objectif est notamment de faire remonter, au conscient, les expériences passées pour mieux résoudre les problèmes du présent. 

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Cette pratique a été développée par le Docteur Stanislav Grof, un psychiatre Tchèque, co-fondateur de la psychologie transpersonnelle. Il est également à l’origine de la théorie des matrices périnatales fondamentales.

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L’alliance du travail du souffle et de la musique rythmée permet de franchir les barrières habituelles de la perception, et d’accéder à des souvenirs et à des émotions inconscientes. Le principe repose sur une respiration rapide et profonde qui provoque l’hyperventilation. Celle-ci modifie alors notre état de conscience, et permet l’émergence d’images enfouies au plus profond de notre inconscient. Elle permet également d’entrer en contact avec l’inconscient collectif et avec notre dimension spirituelle. Ainsi, il est possible de vivre des expériences biographiques, périnatales et transpersonnelles.

Vivre une séance de respiration consciente, c’est explorer la source de nos blessures, de nos blocages, de nos angoisses et redécouvrir notre histoire émotionnelle. Cela offre une réconciliation avec soi-même.